Autisme Adulte au Quotidien

Autisme Adulte au Quotidien

Votre digest quotidien pour
les adultes autistes diagnostiqués tardivement.

Chaque jour, démystifier l'autisme. Un mélange calme et curé d'articles et de podcasts sur le masquage, l'épuisement, l'AuTDA, les besoins sensoriels, les relations et la découverte de soi — actualisé chaque jour.

Les articles du jour

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Pourquoi pas Autrement 19 min de lecture blog

Vivre avec une maladie chronique : ce que les personnes valides ne comprennent pas

Je fais genre j’écris un article général (et oui, ça résonnera avec d’autres situations que la mienne aussi, mon appréciation des choses étant depuis longtemps influencée par tout ce que je fréquente ou lis/écoute de personnes ayant le SED, du diabète, de l’endométriose, la…

IdentitéMasquageÉpuisement
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Lumière sur le Spectre 1 min de lecture podcast

Quentin - Autonomie au quotidien

Ce podcast présente le témoignage de Quentin, un autiste diagnostiqué tardivement, qui partage son expérience des défis liés à l'autonomie. Avec Quentin, nous aborderons l’hétérogénéité du fonctionnement dans l’autisme, le poids de la honte, ainsi que les obstacles à l’accès aux…

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AFFA — Femmes Autistes Francophones 1 min de lecture blog

Marie Rabatel, candidate officielle de la France au Comité des droits des personnes handicapées des Nations Unies

L’Association Francophone de Femmes Autistes (AFFA) est fière d’annoncer la candidature officielle de sa présidente, Marie Rabatel, au Comité des droits des personnes handicapées des Nations Unies (CRPD), présentée par l’État français. Cette candidature marque une étape majeure…

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Neurodifférent·e 6 min de lecture blog

En plein burn-out autistique – Partie 2

En 2023, suite à un long parcours, je sais maintenant à 43 ans que je suis autiste. Je regarde mon passé et mon futur avec cette nouvelle vision de moi-même, et me plonge avec un appétit certain dans les différentes ressources disponibles, pour atteindre mon objectif qui n’a pas…

Découverte de soiÉpuisementMasquage
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Pourquoi pas Autrement 32 min de lecture blog

manque, honnêteté et acceptation radicale : six mois sans recours à mon addiction

Je vomis, c’est mon espace de liberté. Je mange dans des configurations et proportions non autorisées. Moi aussi, je veux faire des choses folles. Des choses interdites. Des choses néfastes qui me donnent des sensations fortes. Je vomis, c’est ma manière de creuser une brèche…

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AFFA — Femmes Autistes Francophones 1 min de lecture blog

Une voix qui compte à l’international : Marie Rabatel distinguée pour son action en faveur des droits des personnes handicapées

Lors du 6ᵉ Congrès de la Chaire Internationale Denis Mukwege, organisé à Bruxelles, Marie Rabatel a été désignée pour incarner « la force de la résilience et de la reconstruction », aux côtés du Dr Denis Mukwege, Prix Nobel de la Paix. Cette reconnaissance internationale met en…

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Pourquoi pas Autrement 21 min de lecture blog

Le paradoxe de la planification

J’ai envie de parler d’une source de frustration fréquente dans la vie d’handi·e / malade chronique : le dilemme perpétuel du planifier ou ne pas planifier parce que de toutes façons les plans risquent de changer sur le moment. Être handi·e, ça demande de constamment anticiper…

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AFFA — Femmes Autistes Francophones 1 min de lecture blog

Les enfants qu’on n’écoute pas : handicap, silence et violences sexuelles

Les enfants en situation de handicap sont jusqu’à cinq fois plus exposés aux violences sexuelles que les autres. Dépendance, silence imposé, absence d’outils de communication adaptée : cette vulnérabilité n’est pas une fatalité mais le résultat de défaillances collectives. Dans…

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Pourquoi pas Autrement 17 min de lecture blog

Je ne suis pas non-binaire, mais

J’ai été interrogée il y a quelques temps par une journaliste qui préparait un article sur les autistes à Bruxelles, et je suis un peu frustré de la transformation de notre très chouette entretien dans l’article final – je suis surtout frustré de la transformation en dernière…

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AFFA — Femmes Autistes Francophones 1 min de lecture blog

Orangez le Monde : TOUS UNiS contre la sur-exposition des femmes autistes aux violences – ONU Femmes

À l’occasion de la Journée Internationale pour l’élimination de la violence à l’égard des femmes et des 16 jours d’activisme #OrangeDay « TOUS UNiS » organisé par UN WOMEN, Marie Rabatel Présidente de l’Association Francophone de Femmes Autistes réaffirme qu’il est urgent…

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Pourquoi pas Autrement 13 min de lecture blog

s’échapper

Pour laisser l’espace à la joie il faut que je m’échappecréer des espaces pas prévus, pas prévisibles, transgressifs parfois Les espaces au sens propre : m’allonger par terre n’importe comment pour me mettre à écrire ou bricoler, m’asseoir sur un muret ou contre un arbre hors…

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Pourquoi pas Autrement 10 min de lecture blog

Un jour d’automne et de l’aquarelle, ou comment s’autoriser à faire sans but

Après un copieux et coloré déjeuner d’automne, un déjeuner du dimanche, lent et calme et en bonne compagnie, je propose à mon amie – que j’avais initialement surtout invitée pour ne pas être seule à décortiquer toutes ces châtaignes ramassées en forêt la semaine d’avant – de…

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Neurodifférent·e 6 min de lecture blog

En plein burn-out autistique – Partie 2

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Pourquoi pas Autrement 25 min de lecture blog

Un adieu et d’autres notes

On ne se rend pas compte que quelqu’un n’est plus là. Est-ce que c’est différent si on voit le corps mort ? Je n’ai même pas vu le cercueil. Je ne sais toujours pas écrire l’absence, je ne comprends toujours pas comment on fait pour l’accepter ; on finit juste par s’habituer à…

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AFFA — Femmes Autistes Francophones 1 min de lecture blog

Quatre modules pour s’auto-former : prévention, repérage des violences sexuelles et psychotrauma

La fréquence des violences sexuelles commises à l’encontre des personnes en situation de handicap est beaucoup plus élevée que dans la population générale. Les enfants en situation de handicap sont particulièrement en danger : ils ont jusqu’à 5 fois plus de risques d’être…

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AFFA — Femmes Autistes Francophones 1 min de lecture blog

Vie affective et sexuelle des personnes en situation de handicap : les outils de prévention indispensables

Voici une liste d’outils de prévention gratuits et téléchargeables pour la plupart, que l’AFFA a réalisé ces dernières années avec l’aide de nos partenaires (mise à jour régulière). Il s’agit essentiellement de prévenir les violences sexuelles, médicales, conjugales pour les…

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